Θα πετύχει η δίαιτά μου; Θα μπορέσω να χάσω τα κιλά και να μην τα ξαναπάρω; Από τι εξαρτάται; Τι λάθη κάνουμε στις δίαιτες;

Πολλοί από εμάς παλεύουμε με το βάρος μας, δεν μπορούμε να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή, έχουμε συχνά τύψεις όταν τρώμε πάνω από το φυσιολογικό και σκεφτόμαστε το φαγητό πολύ συχνά. Η συναισθηματική διατροφή αποτελεί σε μεγάλο βαθμό το λόγο που όλες οι δίαιτες δεν λειτουργούν. Πιάνεις τον εαυτό σου να τρώει όταν αισθάνεται άγχος, μοναξιά, απογοήτευση, χαρά, θυμό κα; Δεν τρώμε για να ικανοποιήσουμε την φυσική μας ανάγκη για φαγητό, αλλά για να νιώσουμε συναισθηματικά καλύτερα.

Ωστόσο, για να αποκτήσεις καλύτερη σχέση με το φαγητό, είναι σημαντικό να αλλάξεις τον εσωτερικό σου διάλογο, καθώς η πραγματική αλλαγή έρχεται από μέσα μας.

Πως θα γίνει αυτό;

Προσφέρουμε εξατομικευμένη θεραπεία για να καλύψουμε τις συγκεκριμένες ανάγκες και επιθυμίες κάθε ασθενή, με τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, αλλά και εναλλακτικές θεραπείες.

• Μία καλή αρχή είναι το coaching για να αλλάξεις τη σχέση σου με το φαγητό, να αναγνωρίσεις τι είναι αυτό που σε δένει με το φαγητό και να αγαπήσεις επιτέλους τον εαυτό σου. Ο coach είναι να  θα σε βοηθήσει να χτίσεις μία νέα διατροφική συνήθεια που θα σε ακολουθεί μόνιμα στη ζωή σου. Θα είναι δίπλα σου και θα σε στηρίζει για όσο εσύ το επιθυμείς!
• Το επόμενο βήμα είναι να μπεις σε ένα πρόγραμμα διατροφής μαζί με τον διατροφολόγο και τον coach του κέντρου μας.
• Το αμέσως επόμενο βήμα είναι ο ηλεκτρο- βελονισμός, ο ωτοβελονισμός και πολλές άλλες σύνθετες προσεγγίσεις που θα σε βοηθήσουν να έχεις μόνιμα αποτελέσματα.

Ο βελονισμός έχει ως στόχο να αναστείλει το αίσθημα της όρεξης αλλά και να μειώσει τον χρόνο στον οποίο επέρχεται ο κορεσμός μετά την κατανάλωση τροφής. Έτσι σε συνδυασμό με όλα τα παραπάνω ρυθμίζεται πιο γρήγορα ο μεταβολισμός και επέρχεται μια σταθερή εβδομαδιαία απώλεια βάρους.

Ο βελονισμός είναι μία ιατρική μέθοδος που γίνεται εύκολα, γρήγορα, χωρίς παρενέργειες που θα σας βοηθήσει να διατηρήσεις το βάρος σου και μετά την όλη διαδικασία, καθώς ομαλοποιεί τον μεταβολισμό. Η συγκεκριμένη θεραπεία λειτουργεί σε συνδυασμό με ένα σύνολο θεραπειών. Το πρόγραμμα αδυνατίσματος είναι εξατομικευμένο, όλα τα παραπάνω είναι ενδεικτικά.

Πως θα σε ωφελήσουν οι συνδυαστικές θεραπείες:

• Να αντιμετωπίζεις το αίσθημα της πείνας με τον έλεγχο του νου.
• Θα εκπαιδευτείς έτσι ώστε να καταφέρεις να αποκτήσεις τον έλεγχο της συναισθηματικής πείνας.
• Να είσαι συνειδητός στο παρόν και να τρως ενσυνείδητα.
• Να αποκτήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
• Θα αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς.
• Να ανακτήσεις τον έλεγχο του βάρους σου.

Κλείσε σήμερα το ραντεβού σου για να ξεκινήσεις την πρώτη συνεδρία (στην οποία γίνεται η λήψη ιστορικού και το εξατομικευμένο πρωτόκολλο θεραπείας). Κάλεσε μας για περισσότερες πληροφορίες.

Όλες οι τεχνικές που εφαρμόζουμε στο κέντρο μας είναι πολύ ισχυρά και πρωτοποριακά επιστημονικά εργαλεία οι οποίες θα σε βοηθήσουν σε συναισθηματικό, νοητικό, σωματικό και πνευματικό επίπεδο ώστε να έχεις μια ισορροπημένη ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία.

Σημείωση: Οι εναλλακτικές θεραπείες δρουν συμπληρωματικά και ολιστικά και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν ή υποκαθιστούν την κλασσική ιατρική και οποιασδήποτε ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.