Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος
211 7150479, 6974584570
[email protected]
0 0

No products in the cart.

Επιστροφή στο Κατάστημα
Shopping cart (0)
Σύνολο: 0,00€

Πληρωμή

Facebook Instagram Youtube
  • Αρχική
  • Harmonylife
  • Υπηρεσίες
    • Ατομικές Υπηρεσίες
    • Ομάδες-Group
    • Ολιστικές Θεραπείες
    • Για Εταιρείες
  • Blog
    • Άρθρα
    • Παραμύθια
  • Σεμινάρια
  • Επικοινωνία
  • Είσοδος/Εγγραφή
    • Είσοδος
    • Εγγραφή
  • Αρχική
  • Harmonylife
  • Υπηρεσίες
    • Ατομικές Υπηρεσίες
    • Ομάδες-Group
    • Ολιστικές Θεραπείες
    • Για Εταιρείες
  • Blog
    • Άρθρα
    • Παραμύθια
  • Σεμινάρια
  • Επικοινωνία
  • Είσοδος/Εγγραφή
    • Είσοδος
    • Εγγραφή
Sign in
Facebook Instagram Youtube
0 0
0 Shopping Cart

No products in the cart.

Επιστροφή στο Κατάστημα
Shopping cart (0)
Σύνολο: 0,00€

Πληρωμή

harmonylife.gr - Η μεγαλύτερη ευθύνη σου είσαι εσύ
Άρθρα

Η μεγαλύτερη ευθύνη σου είσαι εσύ

25 Αυγούστου, 2022 /Posted byharmonylife

Η μεγαλύτερη ευθύνη που έχεις σε αυτή την ζωή είναι να είσαι εσύ ευτυχισμένη. Μα τι λες μου απάντησε θυμωμένη η γλυκύτατη κυρία στο γραφείο μου. Η μεγαλύτερη ευθύνη που έχω είναι να ευτυχισμένα τα παιδιά μου. Και θα κάνω τα πάντα για αυτό.

–Ένας λόγος παραπάνω για να φροντίσεις να είσαι πρώτα ΕΣΥ ευτυχισμένη. Έχεις ταξιδέψει ποτέ με αεροπλάνο; την ρώτησα.

–Φυσικά μου είπε.

–Τότε θα έχεις παρατηρήσει στις οδηγίες που δίνουν σε περίπτωση προβλήματος ότι όταν πέσουν οι μάσκες οξυγόνου, πρώτα θα χρειαστεί να την τοποθετήσεις σε εσένα και μετά στα παιδιά σου… έμεινε να με κοιτάει.

Η μεγαλύτερη ευθύνη που έχουμε, είναι να φροντίζουμε εμάς. Να φροντίζουμε να είμαστε ευτυχισμένοι. Αν θέλεις να είναι τα παιδιά σου ευτυχισμένα, τότε μην τους μεταφέρεις την ευθύνη της δικής σου ευτυχίας. Μην τους φορτώνεις με το βάρος ότι είσαι ευτυχισμένη όταν αυτά θα είναι ευτυχισμένα. Γιατί την μέρα που θα νοιώσουν στεναχώρια, πίκρα, απογοήτευση, δυστυχία, την ημέρα που δεν θα χαμογελάνε θα νοιώσουν και ότι απέτυχαν να σου προσφέρουν ευτυχία. Απέτυχαν να είναι αρκετά για να σου προσφέρουν ευτυχία και πόσες ακόμη αποτυχίες θα χρεώσουν τον εαυτό τους.

Δεν σταματάει όμως μόνο εκεί. Μεγαλώνοντας, θα ψάχνουν αυτό που έμαθαν. Αυτό που τους διδάξαμε μέσα από το βίωμα.  Θα περιμένουν και  θα απαιτούν από τους άλλους να τα κάνουν ευτυχισμένα. Θα περιμένουν τις ευνοϊκές συνθήκες για να νοιώθουν καλά και ευτυχισμένα. Θα στηρίξουν δηλαδή την ευτυχία τους σε κάτι έξω από τους ίδιους τους εαυτούς τους. Έξω από αυτό που μπορούν να ελέγξουν πραγματικά.  Και όταν ο «κατάλληλος» άνθρωπος δεν θα έρχεται, όταν η συνθήκη δεν θα είναι ποτέ ιδανική, εκείνα θα χάνονται στην δίνη των αρνητικών συναισθημάτων. Θα βυθίζονται όλο και πιο συχνά στην «δυστυχία» στην «κόλαση» των ακατάλληλων ανθρώπων, περιστάσεων και συνθηκών. Και όλα αυτά γιατί εμείς δεν θα τους έχουμε μάθει ότι η δύναμη , η χαρά και η ευτυχία βρίσκεται μέσα μας. Όχι κάπου έξω από εμάς.  Η ευημερία μας εξαρτάται από εμάς τους ίδιους.

Μήπως λοιπόν να το ξανασκεφτείς;

Είναι δική μας η ευθύνη της ευτυχίας μας. Ούτε των παιδιών μας, ούτε των γονιών μας, ούτε των συντρόφων μας. Δική μας αποκλειστικά.

 

Διαβάστε Σχετικά

Social media
Άρθρα
Διαβάστε Περισσότερα

Social Media και Ψυχική Υγεία

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και η ψυχική υγεία: Ευκαιρίες και προκλήσεις Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Μας επιτρέπουν να... Διαβάστε Περισσότερα
the letters of the alphabet are arranged in a spiral with the word trauma.
Άρθρα
Διαβάστε Περισσότερα

Μιλώντας για το Τραύμα

Το τραύμα δεν είναι μόνο το γεγονός που συμβαίνει στο σώμα μας, αλλά η ψυχολογική και συναισθηματική αντίδραση που προκαλείται ως αποτέλεσμα αυτού. Οι εμπειρίες... Διαβάστε Περισσότερα
solitude
Άρθρα
Διαβάστε Περισσότερα

Μοναξιά και Σύγχρονη Κοινωνία: Μια Σιωπηλή Κραυγή

Στη σημερινή κοινωνία, η μοναξιά έχει γίνει ένα από τα πιο διαδεδομένα αλλά και πιο παρεξηγημένα συναισθήματα. Περπατάμε στους δρόμους γεμάτους ανθρώπους, ζούμε σε σπίτια... Διαβάστε Περισσότερα
5 year old boy make a collage and painting with online lesson
Άρθρα
Διαβάστε Περισσότερα

Οι δεξιότητες ζωής που έμειναν εκτός μαθημάτων

Οι δεξιότητες ζωής που έμειναν εκτός μαθημάτων “Φάε την τελευταία σου μπουκιά, είναι η δύναμή σου” - Δεν είναι αυτό που θα σε πάει μπροστά.... Διαβάστε Περισσότερα
Diet and healthy concept background. The choice between fresh healthy food, fruit and vegetables
Άρθρα
Διαβάστε Περισσότερα

Κακή Διατροφή και Συναισθήματα

Κακή Διατροφή και Συναισθήματα: Πώς Τιμωρείς τον Εαυτό σου Χωρίς να το Καταλαβαίνεις Σκέψου λίγο: πόσες φορές έχεις στραφεί στο φαγητό όταν ένιωθες λυπημένος, αγχωμένος... Διαβάστε Περισσότερα

Comments are closed

@harmonylife.gr on Instagram

Η απελευθέρωση του συναισθηματικού βάρους και η θεραπεία των τραυμάτων που κρατούν την ψυχή σε περιορισμό γίνεται μέσα από μια βαθιά θεραπευτική διαδικασία. Με τη βοήθεια της κλινικής ύπνωσης, ο άνθρωπος οδηγείται σταδιακά στην ανακάλυψη και ανάκτηση της εσωτερικής του αλήθειας, επανασυνδεόμενος με ό,τι έχει ξεχάσει ή απομακρυνθεί μέσα του.

#harmonylife #harmony #ψυχικήυγεία #αυτογνωσία #αυτοβελτίωση #alimos #therapy #ύπνωση #υπνοθεραπεία #hypnosis #hypnotherapist
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και η ψυχική υγεία: Ευκαιρίες και προκλήσεις
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μας, προσφέροντας νέες ευκαιρίες για σύνδεση, έκφραση και υποστήριξη. 🌐
 Όμως, όπως κάθε εργαλείο, η επίδρασή τους στην ψυχική μας υγεία εξαρτάται από το πώς τα χρησιμοποιούμε. Μπορούν να ενισχύσουν τη σύνδεση με τους άλλους και να μας εμπνεύσουν, αλλά ταυτόχρονα η υπερβολική χρήση τους μπορεί να προκαλέσει άγχη και σύγκριση. 😟✨ 
Μάθετε πώς τα social media επηρεάζουν την ψυχική μας ευημερία και ποιες είναι οι προκλήσεις που κρύβουν, διαβάζοντας το πλήρες άρθρο στο site μας.

Harmonylife | η ευτυχία κρύβεται μέσα μας
📞 Τηλέφωνο: 211 7150479 / 697 4584570 
📍 Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος, πλησίον μετρό Ηλιούπολη 
📩 Email: info@harmonylife.gr

#harmonylife #socialmedia #ευκαιρίες #προκλήσεις #σύνδεση #έκφραση #άγχος #σύγκριση #ψυχικήυγεία #άρθρο #άλιμος #alimos
Υπάρχουν συναισθήματα που δεν προλάβαμε ποτέ να πούμε. Που τα κρατήσαμε μέσα μας γιατί δεν μας άκουσαν… ή δεν νιώσαμε ασφαλείς να τα μοιραστούμε.
Κι αυτά τα συναισθήματα, αντί να φύγουν, έμειναν.

Το παιδί που δεν το άκουσαν, μεγαλώνει και μαθαίνει να σωπαίνει.
Και ως ενήλικας, δυσκολεύεται να μιλήσει, να δείξει τι νιώθει, να αποδεχτεί τον εαυτό του όπως είναι.

Η θεραπεία είναι να γυρίσουμε πίσω σε εκείνο το παιδί.
Να καθίσουμε δίπλα του, με αγάπη.
Και να του πούμε: «Μίλα. Τώρα σε ακούω. Δεν χρειάζεται πια να σωπαίνεις.

#harmonylife #harmony #αυτογνωσία #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία #alimos #αγαπη #therapy
Η επένδυση στην ευεξία του ανθρώπινου δυναμικού σας είναι στρατηγική κίνηση για κάθε σύγχρονη εταιρεία που θέλει να διασφαλίσει την αυξημένη απόδοση, την καλύτερη συνεργασία και την μακροχρόνια αφοσίωση των εργαζομένων της. Οι σύγχρονοι εργαζόμενοι απαιτούν όχι μόνο επαγγελματική επιτυχία, αλλά και υποστήριξη για τη διαχείριση του άγχους, τη βελτίωση της ψυχικής τους υγείας και την ενίσχυση της προσωπικής τους ανάπτυξης.

Το πρόγραμμα ευεξίας μας παρέχει μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει εξειδικευμένες μεθόδους για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ευημερίας των εργαζομένων, οδηγώντας σε αποτελεσματικότερες ομάδες, βελτιωμένες επικοινωνίες και μεγαλύτερη παραγωγικότητα.
Οι υπηρεσίες μας περιλαμβάνουν:
• Executive Coaching και Ατομική Ψυχοθεραπεία για προσωπική ανάπτυξη
• Coaching (ατομικό & ομαδικό) για εταιρείες, ενισχύοντας τις δεξιότητες ηγεσίας και ομαδικής συνεργασίας
• Βιωματικά workshops για ενδυνάμωση των ομάδων σας
• Retreats για ανανέωση και ψυχική αναγέννηση
• Πρόγραμμα Χαλάρωσης και Ψυχικής Ενδυνάμωσης για τη μείωση του άγχους και την ενίσχυση της ευημερίας

📞 Τηλέφωνο: 211 7150479 / 697 4584570 
📍 Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος, πλησίον μετρό Ηλιούπολη 
📩 Email: info@harmonylife.gr 

#harmonylife #εταιρείες #απόδοση #συνεργασία #αφοσίωση #διαχείρισηάγχους #ψυχικήυγεία #προσωπικήανάπτυξη #επικοινωνία #παραγωγικότητα #άλιμος #alimos
@harmonylife.gr

Ατομικές Υπηρεσίες

  • Ατομική Συνεδρία
  • Συμβουλευτική ζεύγους
  • Online Συνεδρία
  • Positive Psychology και Coaching

Group

  • Ασκήσεις χαλάρωσης και ψυχικής ενδυνάμωσης
  • Ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας
  • Συμβουλευτική και Ομάδες γονέων
  • Βιωματικά Σεμινάρια

Εναλλακτικές

  • Διαλογισμός
  • Διαλογισμός για μέλλουσες μαμάδες

Υπηρεσίες για Εταιρείες

  • Coaching (ατομικό & ομαδικό) για Εταιρείες
  • Βιωματικά workshops για Εταιρείες
  • Τεχνικές Χαλάρωσης με Mindfulness
  • Πρόγραμμα Χαλάρωσης και Ψυχικής Ενδυνάμωσης
Στοιχεία Επικοινωνίας: [email protected] | 211 7150479, 6974584570 | Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος
Copyright © 2019-2023, harmonylife.gr, All rights reserved
Πολιτική Απορρήτου   Όροι Χρήσης
Facebook Instagram Youtube