Μάθε πώς να αποστασιοποιείσαι από το ανήσυχο μυαλό σου και να παίρνεις τις καλύτερες για σένα αποφάσεις!

Στη ζωή συχνά εμφανίζονται δύσκολες καταστάσεις που όταν τις βιώνουμε νιώθουμε πως βρισκόμαστε σε αδιέξοδο.

Αν δυσκολεύεσαι να νιώσεις ήρεμος κάτω από συνθήκες πίεσης ή δεν απολαμβάνεις τίποτα, ζεις μέσα στο άγχος και νιώθεις ότι η ζωή φεύγει μέσα από τα χέρια σου, το πρόγραμμα αυτό που δημιουργήσαμε με πολλή αγάπη, θα σου δείξει τον τρόπο για να διαχειρίζεσαι τις δυσκολίες και τα αδιέξοδα αποτελεσματικά και να απολαμβάνεις τη ζωή σου.

Μη χάσεις αυτή την ευκαιρία!

Το πρόγραμμα αυτό θα σε βοηθήσει να συνδεθείς με τον εαυτό σου και να δημιουργήσεις έναν εσωτερικό χώρο γαλήνης και ηρεμίας. Θα μπορέσεις έτσι να δημιουργήσεις το δικό σου καταφύγιο και να αντλείς από εκεί δύναμη και ενέργεια για να αντιμετωπίζεις ό,τι σου φέρνει η ζωή, αλλά και να απολαμβάνεις τη μόνη πραγματικότητα, την παρούσα στιγμή!

Πως θα γίνει αυτό;

Αυτό το εντατικό πρόγραμμα έξι εβδομάδων δημιουργήθηκε με πολύ ενθουσιασμό και αγάπη, συνδυάζοντας τη συνθετική προσέγγιση και την εμπειρία μας ώστε να σε βοηθήσουμε με τον καλύτερο τρόπο. Όλο το υλικό βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές.

Οι δύο συντονίστριες – ψυχοθεραπεύτριες, η Ελένη Πολυχρονοπούλου και η Χρύσα Πήλιου, εφαρμόζοντας τη Συνθετική προσέγγιση, έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους μέσα από τα βιωματικά σεμινάρια, workshops και τις ομάδες αυτογνωσίας που συντονίζουν, να συνδεθούν με τον εσωτερικό εαυτό τους να απελευθερωθούν από τις περιοριστικές πεποιθήσεις και τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα και να δημιουργήσουν τη νέα τους ταυτότητα ώστε να γίνουν οι αρχιτέκτονες της ζωής τους.

Η Συνθετική προσέγγιση είναι μια μέθοδος η οποία συνδυάζει επιστημονική γνώση από τη Γνωσιακή, Συστημική και Θετική ψυχολογία καθώς και πρακτικές τεχνικές όπως Διαλογισμός, NLP και Mindfulness. Η πρωτοποριακή αυτή μέθοδος είναι ένας βιωματικός τρόπος μάθησης με άμεσα και μόνιμα αποτελέσματα, αφού έρευνες έχουν δείξει ότι όταν η καινούργια πληροφορία συνδυάζεται με βίωμα οδηγεί σε μεταμορφωτική αλλαγή.

Σου προσφέρουμε ένα ΔΩΡΕΑΝ πακέτο για να πάρεις μία μικρή γεύση από την εξέλιξή σου. Κάνε εγγραφή τώρα για να αποκτήσεις πρόσβαση σε:

• Ένα βίντεο με την Ελένη και την Χρύσα
• Ένα διαλογισμό για να πάρεις μια μικρή γεύση από το πρόγραμμα
• Όλο το εκπαιδευτικό υλικό που έχουμε ετοιμάσει αποκλειστικά για τα μέλη μας

Ακολούθησε το πρόγραμμα έξι εβδομάδων για να ξεφύγεις από τον έλεγχο του νου και να γίνεις εσύ ο αρχιτέκτονας της δικής σου ζωής. Το έχουμε δει να συμβαίνει!

Στόχος μας είναι

• Να πετύχεις εσωτερική ηρεμία και πληρότητα
• Να δεις τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων
• Να παίρνεις αποφάσεις που θα συμφωνούν με αυτό που πραγματικά θέλεις
• Να απολαμβάνεις το τώρα
• Να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση
• Να γίνεις πιο ευέλικτος, πιο αποφασιστικός και δυνατός
• Να αποκτήσεις εργαλεία για να καταπολεμήσεις το στρες και να είσαι παρών σε κάθε στιγμή της ζωή σου

Τα θέματα που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα των έξι εβδομάδων:

• Εστιασμένη Επίγνωση / Παρατήρηση Αναπνοής
• Εστίαση στην αναπνοή
• Παρατήρηση του σώματος
• Διαχείριση των σκέψεων και των συναισθημάτων
• Ευγνωμοσύνη
• Αγάπη – Άνοιγμα καρδιάς

Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα έξι εβδομάδων :

• Πρόσβαση σε 6 διαφορετικούς διαλογισμούς
• 6 διαφορετικά θέματα πάνω στα οποία θα δουλέψουμε κάθε εβδομάδα
• Πρόσβαση στο κλειστό Facebook group όπου εκεί θα έχεις όλη την υποστήριξη που χρειάζεσαι και όχι μόνο

Extra bonus:

• Βιβλίο Ασκήσεων (Booklet) με πρακτικές εφαρμογές που μπορείς να τις εντάξεις στην καθημερινότητα σου, επιπρόσθετες πληροφορίες και περιλήψεις των μαθημάτων.
• Λίστα με θετικές δηλώσεις για την κάθε εβδομάδα
• Το προσωπικό σου Ημερολόγιο με ασκήσεις για να καταγράφεις την εξέλιξη σου

Σημείωση: Όλο το υλικό θα παραμείνει στην διάθεσή σου για 6 μήνες ώστε να το επαναλαμβάνεις όσο συχνά χρειάζεσαι και να το κάνεις μέρος της καθημερινότητάς σου.

Έρευνες έχουν δείξει ότι για να υιοθετήσεις έναν νέο τρόπο ζωής χρειάζεται να δεσμευτείς για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα ώστε να δημιουργήσεις μία νέα συνήθεια.